隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，很多人會(huì )出現眼花、視力模糊等癥狀，這可能是由于視網(wǎng)膜病變引起的。視網(wǎng)膜是眼球后部的神經(jīng)組織層，它能夠將光線(xiàn)轉化為神經(jīng)信號，并通過(guò)視神經(jīng)傳送到大腦，形成視覺(jué)圖像。然而，一些疾病和病變可能會(huì )損害視網(wǎng)膜的組織和功能，導致視力下降甚至失明。

其中*常見(jiàn)的視網(wǎng)膜病變是糖尿病視網(wǎng)膜病變（簡(jiǎn)稱(chēng)糖網(wǎng)?。?。糖尿病患者由于血糖水平異常，會(huì )導致視網(wǎng)膜血管的損傷和阻塞，進(jìn)而引起視力下降和失明。在我國成年人糖尿病患者中，糖網(wǎng)病的患病率高達24.7%～37.5%[1]。如果不及時(shí)治療，糖網(wǎng)病可能導致嚴重的視力喪失甚至失明。

因此，及早進(jìn)行篩查和治療非常重要。建議50歲以上的糖尿病患者每6個(gè)月進(jìn)行一次眼部檢查，至少每年進(jìn)行一次眼部檢查。此外，對于有家族糖尿病史、肥胖、高血壓等人群也應該注意保持健康的生活方式，定期進(jìn)行眼部檢查。

除了篩查和治療，預防也非常重要。

視網(wǎng)膜病變的預防方法

預防視網(wǎng)膜脫離，要避免眼睛受到外傷，避免劇烈的運動(dòng)，如潛水、跳高、跳遠等，特別是高度近視的患者，由于視網(wǎng)膜比較薄弱，更要注意保護眼睛。同時(shí)，每年也要定期進(jìn)行眼底檢查，一旦發(fā)現視網(wǎng)膜有薄弱部位形成，如干性裂孔、格子樣變性區等，就需要及時(shí)用激光進(jìn)行封閉。

預防視網(wǎng)膜黃斑變性，要口服維生素C，可以起到抗氧化、抗損傷的作用，從而起到預防黃斑變性的作用。同時(shí)，在使用電子產(chǎn)品時(shí)，佩戴防藍光眼鏡還可以緩解藍光對視網(wǎng)膜黃斑區的刺激，起到防止視網(wǎng)膜黃斑變性的效果。

控制原發(fā)病，如糖尿病、高血壓等，通過(guò)控制原發(fā)病，可以預防視網(wǎng)膜病變的發(fā)生。

總之，保護視力健康需要我們每個(gè)人的努力。

及早進(jìn)行篩查和治療可以預防視力下降和失明，保持健康的生活方式可以降低患上影響視網(wǎng)膜健康的疾病的風(fēng)險。讓我們一起愛(ài)護自己的眼睛，讓它們永遠明亮！

數據來(lái)源：《中華糖尿病雜志》2015年1月第23卷第1期中“我國成年人糖尿病患病率及其影響因素”

圖片來(lái)源：原創(chuàng )設計、攝圖網(wǎng)