眼球發(fā)育

眼球發(fā)育是由小變大的過(guò)程，同時(shí)伴隨眼軸的由短變長(cháng)，視力在18至20歲時(shí)才會(huì )逐漸穩定，在這個(gè)過(guò)程中，存在著(zhù)視力發(fā)育的兩個(gè)黃金期。

眼睛發(fā)育過(guò)程

新生兒期：寶寶看東西的能力必須將物體放在距寶寶眼睛20cm左右的距離，一直持續到3~4個(gè)月。

4~7個(gè)月：4個(gè)月后寶寶的眼睛才有調節視焦距的能力，這個(gè)時(shí)候寶寶可以注視很遠的東西或者向窗外看。4個(gè)月時(shí)，寶寶的視力范圍增加幾米以上，還會(huì )繼續增加，直至7個(gè)月，視力會(huì )基本接近成熟。

1~2歲：寶寶的視力在快速發(fā)育。

3~5歲：寶寶正常的視力可以達到成人水平。

10歲：視覺(jué)系統將完全發(fā)育成熟，這個(gè)時(shí)候很多早期發(fā)病的視力問(wèn)題就可能不太容易糾正了。

視力發(fā)育也有黃金期

視力發(fā)展的兩個(gè)“黃金期”分別是：

1.第一階段3～4歲左右

2.第二階段是青春期，大約在12～15歲

近視的成因主要在于近距離長(cháng)時(shí)間的刺激會(huì )加速眼睛從遠視狀態(tài)向正視狀態(tài)改變：在第一個(gè)“黃金期”，盡管孩子的眼睛處于遠視階段，但如果給予長(cháng)時(shí)間近距離的刺激，如看電視、玩電子游戲、看書(shū)、識字等，必然會(huì )加快眼球變長(cháng)的速度。

在第二“黃金期”，過(guò)重的課業(yè)負擔，過(guò)度疲勞地使用眼睛，也會(huì )加快眼軸變長(cháng)。這樣使得本來(lái)應該在18-20歲時(shí)發(fā)育成正視的眼睛，被迫提前幾年變成正視，但此時(shí)眼球還未發(fā)育成熟，它在成長(cháng)中不斷拉長(cháng)眼軸，逐漸形成近視。

一、把握黃金期

若孩子處于第一個(gè)“黃金期”，盡量不要讓孩子過(guò)多讀書(shū)識字、遠離電子產(chǎn)品、多參加戶(hù)外活動(dòng)。同時(shí)為孩子建立視覺(jué)健康檔案，定期檢查視力。

二、愛(ài)護好視力

在第二個(gè)“黃金期”，沒(méi)有近視的孩子要繼續保持良好的用眼習慣，合理控制自己的用眼時(shí)間，避免長(cháng)時(shí)間近距離用眼。同時(shí)每年兩次進(jìn)行眼睛的檢查，避免近視的發(fā)生和發(fā)展?；冀暤暮⒆右浜涎劭漆t生合理控制近視的發(fā)展，佩戴可以矯正視力的框架眼鏡來(lái)使視力達到正視眼狀態(tài)，使視力得到緩解。若近視增長(cháng)過(guò)快，家長(cháng)要在眼科醫生的指導下為孩子選擇周邊離焦鏡片、角膜塑形鏡、視覺(jué)訓練等方式，延緩近視的發(fā)展，避免孩子發(fā)展成高度近視。

來(lái)源：中華預防醫學(xué)會(huì )公共衛生眼科分會(huì ). 中國學(xué)齡兒童眼球遠視儲備,眼軸長(cháng)度,角膜曲率參考區間及相關(guān)遺傳因素專(zhuān)家共識(2022年)[J]. 中華眼科雜志, 2022, 58(2):7.

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