每到新學(xué)期，家長(cháng)*關(guān)心也是*頭疼的問(wèn)題之一就是排座位。坐在第一排太近會(huì )近視，坐在兩側會(huì )導致斜視，坐在后面看不清會(huì )注意力不集中，這些都會(huì )影響孩子新學(xué)期學(xué)習生活，而教室正對黑板的中間位置則是家長(cháng)眼中的黃金C位。

黃金座位真的存在么？

其實(shí)網(wǎng)傳的教室黃金位置并沒(méi)有科學(xué)依據，家長(cháng)主觀(guān)認為教室正中三到五排的位置距離黑板適中，視物清楚，坐在這個(gè)位置可以注意力集中的學(xué)習。

坐的太近會(huì )導致近視么？

會(huì )引起兒童青少年近視的因素之一是長(cháng)時(shí)間近距離用眼，在日常生活中不規范姿勢的閱讀寫(xiě)字，使用電子設備距離過(guò)近等，都會(huì )出現視疲勞，睫狀肌長(cháng)久處于收縮狀態(tài)，導致痙攣，長(cháng)久以往就有可能導致近視的形成及加深近視度數。教室第一排座位到黑板的距離遠遠比不上看書(shū)、玩手機等近距離用眼的程度，所以并不會(huì )直接導致孩子近視。

坐在側面會(huì )增加斜視的風(fēng)險？

教室兩側的學(xué)生看黑板時(shí)會(huì )轉動(dòng)頭部，不是只轉動(dòng)眼睛，而且斜視并不是因為看物體的時(shí)候角度不正引起的。

導致斜視原因有先天和后天原因兩種，孩子如果有近視、遠視、散光等屈光不正的問(wèn)題，都容易導致斜視的發(fā)生。所以家長(cháng)要每學(xué)期定期帶孩子進(jìn)行視力檢查，如發(fā)現有斜視風(fēng)險要及時(shí)干預、治療。

坐在后排看不清黑板怎么辦？

視力正常的孩子一般情況下坐在后排也會(huì )清晰看到黑板上的字跡，如果坐在后排因距離遠看不清黑板，此時(shí)家長(cháng)要格外注意了，及時(shí)帶孩子到有資質(zhì)的醫療機構進(jìn)行視力檢查，查看孩子是否真的出現近視或疑似近視癥狀，做出相應矯正和防控。

不論孩子坐在教室哪個(gè)位置，時(shí)刻保持正確的用眼習慣更為重要^[1]

01

引導孩子不在走路時(shí)、吃飯時(shí)、臥床時(shí)、晃動(dòng)的車(chē)廂內、光線(xiàn)暗弱或陽(yáng)光直射等情況下看書(shū)或使用電子產(chǎn)品。監督并隨時(shí)糾正孩子不良讀寫(xiě)姿勢，應保持“一尺、一拳、一寸”，即眼睛與書(shū)本距離應約為一尺、胸前與課桌距離應約為一拳、握筆的手指與筆尖距離應約為一寸，讀寫(xiě)連續用眼時(shí)間不宜超過(guò)40分鐘。

02

增加戶(hù)外活動(dòng)和鍛煉。讓孩子到戶(hù)外陽(yáng)光下度過(guò)更多時(shí)間，能夠有效預防和控制近視。

03

盡量減少使用電子產(chǎn)品。非學(xué)習目的的電子產(chǎn)品使用單次不宜超過(guò)15分鐘，每天累計不宜超過(guò)1小時(shí)，使用電子產(chǎn)品學(xué)習30―40分鐘后，應休息遠眺放松10分鐘。

04

定期帶孩子進(jìn)行視力檢查，每半年檢查1-2次，并建立屈光檔案，重視孩子視力保護與健康。

內容來(lái)源：

[1]中華人民共和國教育部《綜合防控兒童青少年近視實(shí)施方案》

醫療科普 僅供參考 不作為診斷依據